pousse pois 02

 

Les pousses de pois sont bonne pour la santé des yeux grâce a la lutéine et la zéaxanthine. Elles contiennent aussi beaucoup de vitamine C, E et K ainsi que les vitamines du complexe B ( B1, B2, B3, B6 et B9 ).

Les pousses de pois sont riche en fer, cuivre, manganèse, phosphore, magnésium et zinc et elles sont riches en fibres et protéines.